¿Quieres saber un poco más sobre mí?
Mi enfoque
Como psicóloga especializada en sexología, mi forma de trabajar se caracteriza por intentar crear siempre un lugar de cercanía y confianza, en el que te puedas sentir cómodo/a para poder abrirte y sentirte escuchado/a y comprendido/a en todo momento, sabiendo lo complicado que puede resultar hablar sobre estos temas.
Juntos/as, trabajaremos en cómo darle forma y significado a aquello que te pasa, sintiendo que trazamos un camino con unos objetivos bien determinados, y que sientas que cuentas con suficientes herramientas para ir superando los obstáculos que te puedas encontrar. Mi objetivo es que puedas vivir tu sexualidad sin que el miedo, la ansiedad o la preocupación te impida disfrutar.
Para ello, me interesa comprender cómo tus experiencias previas y tus relaciones han podido influir en tu forma actual de vivir la sexualidad, pero también observar qué está ocurriendo aquí y ahora. Es decir, qué situaciones desencadenan tus dificultades, qué pensamientos, emociones y sensaciones aparecen y qué haces para afrontarlas.
Una de las técnicas que me gusta emplear y me resulta imprescindible en el área sexual es lo que se conoce como “Mindfulness sexual”. Esto es, dirigir el foco hacia lo que está sucediendo aquí y ahora, en lugar de pensamientos, preocupaciones y demás que nos puedan rondar por la cabeza. Esto resulta fundamental y es lo que más he podido observar que faltaba en la mayoría de las personas y, cuando lo logras, resulta la clave para conectar de nuevo con el placer.
Lo que me diferencia es mi intento por crear siempre una terapia cercana y humana adaptada a tus necesidades y a tu ritmo. Un lugar donde puedas sentirte acompañado/a desde la autenticidad y el respeto, comprometiéndome a poner todo de mi parte para que juntos/as alcancemos la vida que te mereces.
Mi trayectoria
Durante los últimos 4 años, me he dedicado a acompañar a personas que desean mejorar su vida sexual. Gracias a eso, mi enfoque se ha ido moldeando para ir creando una terapia más integradora y adaptada a la persona, utilizando distintas herramientas desde distintos enfoques, pero siempre con un sentido para la persona y con rigor científico de las técnicas que emplearemos.
Creo que esta es la mejor manera de trabajar, tras haber observado los logros tanto de personas atravesando problemas sexuales que se han encontrado de repente en sus vidas y no se lo esperaban, como de personas que llevan muchos años con el mismo problema y que han hecho todos los intentos posibles para solucionarlo pero sin ningún resultado.
Sé lo difícil que puede resultar imaginarte de una manera distinta cuando llevas mucho tiempo pasando por el mismo problema. Pero estoy segura que, haciendo cosas distintas, se pueden lograr cambios distintos, y trabajaremos juntos/as para que esos cambios vayan dirigidos hacia esa vida sexual que tanto anhelas y deseas.